În mediul online circulă numeroase informații și „sfaturi” despre sănătatea orală și îngrijirea dinților. Însă, nu toate sursele sunt de încredere. Multe articole sau postări pe rețelele sociale conțin informații eronate, exagerate sau neconfirmate științific, ceea ce duce la apariția și răspândirea unor mituri despre sănătatea orală.
Din păcate, aceste mituri dentare pot influența negativ îngrijirea zilnică a dinților sau chiar pot amâna vizitele la stomatolog. În acest articol, vom expune zece dintre cele mai populare mituri despre sănătatea orală și care sunt concepțiile greșite din spatele acestora.
1. Zahărul e cea mai importantă cauză în apariția cariilor
Principala cauză a cariilor sunt bacteriile din cavitatea orală care se hrănesc cu resturile alimentare ce conțin zaharuri și amidon. Bacteriile produc apoi acizi care erodează treptat smalțul dinților, ducând la apariția cariilor. Deci, zahărul din alimente doar favorizează apariția cariilor, nefiind principala cauză.
2. Vizita la dentist nu e necesară decât atunci când apare o problemă
Acesta este un mit destul de periculos, pentru că anumite afecțiuni dentare nu prezintă simptome evidente la început. Întotdeauna prevenția este cheia unei sănătăți orale optime, de aceea vizitele regulate la dentist, la cel puțin 6 luni, pot conduce la identificarea timpurie a unor probleme care se pot astfel rezolva mult mai ușor, înainte să se agraveze – carii, inflamații gingivale, boala parodontală etc.
3. Dinții albi și strălucitori sunt dinți sănătoși
Deși dinții albi sunt plăcuți din punct de vedere estetic, ei nu indică neapărat o sănătate orală optimă. Unii oameni au în mod natural dinții mai albi decât alții, însă aceștia pot fi la fel de predispuși la diferite afecțiuni stomatologice, ca și persoanele care au dinții de culoare mai închisă.
În plus, albirea dentară este doar o modalitate de a îmbunătăți aspectul estetic al dinților, nu și o metodă de combatere a cariilor, putând chiar masca unele probleme. De aceea, îngrijirea dinților și vizitele regulate la dentist sunt esențiale pentru a evalua semnele unei sănătăți orale bune, precum: absența durerilor dentare sau gingivale, un smalț puternic, ce protejează împotriva cariilor, gingii roz și neinflamate, care nu sângerează sau dinți aliniați corect pentru o mușcătură adecvată.
4. Periajul puternic curăță mai bine dinții
Atunci când îți periezi puternic dinții, mai ales cu o periuță cu peri tari, se pot produce leziuni la nivelul gingiilor (sângerări gingivale) și chiar al smalțului dentar. Astfel, în loc să periezi dinții apăsat, este indicat să folosești o periuță cu peri de duritate medie sau moale și să-i cureți ușor, timp de două minute, de cel puțin două ori pe zi. O tehnică de periere dentară corectă este mai eficientă și mai puțin dăunătoare decât folosirea unei forțe excesive.
5. Guma de mestecat fără zahăr îți protejează dinții
Guma de mestecat are rolul de a stimula în primul rând procesul de salivare, care este benefic pentru a reduce temporar pH-ul acid cauzat de prezența bacteriilor din cavitatea orală. Însă, guma de mestecat fără zahăr nu poate înlocui niciodată metodele „clasice” de îngrijire orală, precum periatul dinților, folosirea aței dentare sau a dușului bucal, ce pot elimina placa bacteriană.
6. Radiografia dentară dăunează sănătății
Expunerea la radiații în cazul radiografiilor dentare este foarte scăzută. Cele mai multe aparate de radiologie dentară funcționează astăzi pe principiul ALARA: „As Low As Reasonably Achievable” — adică imaginea să fie obținută cu cât mai puțină radiație posibilă, dar suficientă pentru diagnostic.
Pentru copii și femeile gravide se aplică precauții speciale, iar radiografiile dentare se fac doar dacă sunt strict necesare și cu protecție adecvată.
7. Boala parodontală apare doar la vârstnici
În realitate, această boală severă, care afectează gingiile și structurile de susținere ale dinților, poate apărea la orice vârstă, inclusiv la adolescenți și tineri. Este adevărat că incidența bolii parodontale crește odată cu înaintarea în vârstă, deoarece acumularea de factori de risc și lipsa tratamentului corespunzător pot duce la forme mai avansate ale bolii.
Cu toate acestea, o igienă orală precară, placa bacteriană netratată, fumatul, dezechilibrele hormonale sau o predispoziție genetică pot conduce la apariția problemelor gingivale, încă de timpuriu în viață. Boala parodontală prezintă mai multe stadii, ea putându-se manifesta la început prin sângerări gingivale și inflamații. De aceea, păstrarea unei igiene orale optime și mai ales o programare la stomatolog pot preveni apariția acestei afecțiuni la orice vârstă.
8. Bolile gingivale sunt doar o problemă de sănătate orală
Deși se manifestă la nivel oral, bolile gingivale, în special parodontoza sunt o cauză de îngrijorare pentru sănătatea generală a organismului, în special pentru inimă și sistemul circulator. Deteriorarea gingiilor permite bacteriilor din cavitatea bucală să intre în circulația sangvină (bacteriemie) și să cauzeze inflamație.
Acest lucru este dăunător, mai ales pentru persoanele care prezintă deja alte tipuri de afecțiuni – hipertensiune, boli cardiace, diabet. Inflamația cronică poate leza pereții vaselor de sânge, crescând riscul formării cheagurilor, a apariției bolilor coronariene și chiar a infarctului miocardic.
Din acest motiv, gestionarea sănătății orale este o componentă crucială a stării generale de bine. Ignorarea acestei legături este unul dintre cele mai periculoase mituri legate de stomatologie.
9. Nu este nevoie de periaj dentar la copiii mici
Există destui părinți care cred că dinții de lapte nu au nevoie de aceeași îngrijire precum cei permanenți, pentru că ei vor cădea la un moment dat. Acesta este un mit periculos, pentru că poate duce la neglijarea sănătății orale și apariția timpurie a unor probleme dentare.
Dinții de lapte ajută la dezvoltarea vorbirii și permit o masticație corectă. Dacă aceștia se pierd prea devreme din cauza cariilor, acest lucru poate duce la numeroase probleme funcționale pentru dinți permanenți nealiniați sau la complicații din punct de vedere ortodontic.
De aceea, periajul dentar încă de la erupția primilor dinți de lapte, programarea primei vizite a copilului la dentist și formarea obiceiurilor sănătoase încă din copilărie, contribuie la menținerea sănătății orale pe termen lung.
10. Dacă nu mă dor dinții, totul este în regulă
Multe persoane cred că dacă nu au dureri dentare, sănătatea orală este una perfectă. Din păcate, cariile pot trece neobservate, până devin o problemă majoră, iar boala parodontală poate progresa silențios, înainte de apariția primelor simptome. În plus, o durere de dinți nu trece de la sine sau doar cu o simplă aspirină.
Este nevoie de evaluarea atentă a unui medic specialist, pentru a identifica exact cauza și a oferi apoi tratamentul adecvat. Leacurile băbești sau autotratamentul cu soluții găsite pe internet pot fi la fel de dăunătoare pentru dinți ca și amânarea vizitei la dentist.
Concluzie
Aceste mituri dentare sau despre sănătatea orală pot duce la obiceiuri greșite și la formarea unei încrederi false că nu există nicio problemă stomatologică. Sfaturile disponibile online cu privire la sănătatea dinților și gingiilor nu pot înlocui igiena orală personală, informarea corectă venită de la un specialist sau vizitele regulate la dentist.
De aceea, este important să distingem între sfaturile nefondate sau mituri și recomandările bazate pe dovezi medicale, pentru a menține o sănătate orală optimă la orice vârstă.
